积累咨询时长1000小时以上，个人体验300小时以上，个体督导50小时以上，团体督导时长300小时以上。

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　　短程咨询通常进行10-20次，中程咨询20-50次，长程咨询50次以上。

　　一般来说，开始的2-4次为初始访谈，初始访谈中，会对你的情况进行系统的评估，并与你商议咨询目标。

　　根据具体的问题，咨询的频率一般为每周1-2次，某些特殊情况可以是每周2-3次。

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